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日頃のスキンケア

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常に私はスキンケアを丁寧にするようにしています。ニキビ予防、美白の為に。まず、洗顔はスポンジで泡を固くします。理由は、固い泡の方が汚れがスッキリ落とせるからです。固い泡で洗った感じと普通に柔らかい泡で洗った顔の状態が全く違います。化粧水は、朝は顔を洗ったら5分経たないうちにするようにしています。特に乾燥しやすい時期はすぐに乾燥してしまうので化粧水を押し込むようにしてやります。夜、お風呂上りは特に乾燥するので髪の毛を乾かす前に化粧水だけでもやるようにしています。化粧水以外の乳液も同じように顔全体にしみわたるように押し込むようにやっていきます。スキンケアを丁寧にやることで肌の状態もかなり改善され乾燥知らずの肌に近づいていくと思います。
ニキビ予防のためにやっていることも同じでスキンケアに時間をとっています。1アイテム最低でも5分やることで肌の状態が変わっていきます。一番に重要なのは食事です。綺麗を保つ為に毎日美容に良いとされている物を食べています。中から綺麗にすることで自然と肌も綺麗になりターンオーバーがスムーズになります。3食毎日欠かさず食べますし、水分を多めにとることでも乾燥などの対策になります。

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